🔹چغندر آنتی اکسیدانهایی مانند ویتامین C و E و فیتونوترینتها و پلی فنولهای دارد. این ترکیبات از کبد و کلیهها در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. همچنین به حذف موثر سموم، آلایندهها از بدن ما کمک میکنند و بار سم زدایی از این اندامهای حیاتی را تا حدودی کاهش میدهند.
🔹با این حال، اگزالات چغندر با کلسیم موجود در بدن ما ترکیب میشود و باعث تولید اگزالات کلسیم، نوعی سنگ کلیه میشود. مصرف بیش از حد چغندر ممکن است منجر به بار اگزالات شود که خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد 🍃🍂@samenteb👈
🔹چغندر آنتی اکسیدانهایی مانند ویتامین C و E و فیتونوترینتها و پلی فنولهای دارد. این ترکیبات از کبد و کلیهها در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. همچنین به حذف موثر سموم، آلایندهها از بدن ما کمک میکنند و بار سم زدایی از این اندامهای حیاتی را تا حدودی کاهش میدهند.
🔹با این حال، اگزالات چغندر با کلسیم موجود در بدن ما ترکیب میشود و باعث تولید اگزالات کلسیم، نوعی سنگ کلیه میشود. مصرف بیش از حد چغندر ممکن است منجر به بار اگزالات شود که خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد 🍃🍂@samenteb👈
Telegram has made it easier for its users to communicate, as it has introduced a feature that allows more than 200,000 users in a group chat. However, if the users in a group chat move past 200,000, it changes into "Broadcast Group", but the feature comes with a restriction. Groups with close to 200k members can be converted to a Broadcast Group that allows unlimited members. Only admins can post in Broadcast Groups, but everyone can read along and participate in group Voice Chats," Telegram added.